بررسی اجمالی تجهیزات / تجهیزات

شما می توانید به راحتی عرق کنید تا کمبود ورزش را از بین ببرید و شکل دهید.
برای تنیس اتومبیل و تنیس روی میز ، سالن بدن سازی در یک روز ثابت از هفته به دو قسمت تقسیم می شود ، و یک دستگاه تنیس اتوماتیک و میز تنیس روی میز نصب می شود تا بتوانید تنیس و تنیس روی میز را تمرین کنید.

درباره استفاده از امکانات

基本 情報

تجهیزات متعلق به خود

ورزش هوازی / استقامت قلبی ریوی

• تردمیل: Labode LXE
• دستگاه آهسته دویدن: Labode LXS
• دوچرخه سواری: دوچرخه بی سیم V67Ri

تمرین با وزنه

• تمام سینه خود را آموزش دهید: مطبوعات قفسه سینه FUNASIS
• جلوی سینه را آموزش دهید: پرواز FUNASIS
• شانه های خود را آموزش دهید: کشش FUNASIS lat
• آموزش هر دو بازو (عمدتا بالاتنه): چند قرقره FUNASIS
• پشت خود را آموزش دهید: FUNASIS پسوند پشت
• شکم خود را آموزش دهید: FUNASIS Crunch
• پهلوها را آموزش دهید: FUNASIS Rotary Toso & Twist
• پایین تنه خود را آموزش دهید: FUNASIS Leg Press & Calf Raise
• قسمت جلوی پا را آموزش دهید: FUNASIS پسوند پا
• پشت ساق ها را آموزش دهید: حلقه ساق پا نشسته FUNASIS
• داخل و خارج ران خود را آموزش دهید: FUNASIS Addition & Abduction

کش آمدن

• شانه و پشت: Body Repair II Shoulder Link
• بالاتنه: Body Repair II Low Link

هزینه استفاده از تسهیلات و هزینه استفاده از تجهیزات جانبی ... لطفاً مبادله را ببخشید.

شارژ تسهیلات

(واحد: ین)

زمان استفاده

قبل از استفاده

• لطفاً روز استفاده از دستگاه فروش بلیط بلیط خریداری کنید و مستقیماً اقدام کنید.
• ما پذیرش تنیس اتومبیل و تنیس روی میز را 30 دقیقه قبل از هر گروه (1 دقیقه قبل از فقط دسته اول) شروع خواهیم کرد و به محض پر شدن دسته بعدی را قبول خواهیم کرد.
• اتاق های آموزش در هر زمان در دسترس هستند.
• اتاق های رختکن (امکانات دوش ، کمد ، جا کفشی) نیز موجود است.لطفاً با وقت کافی استفاده کنید.
• هنگام استفاده از اتاق تمرین یا تنیس روی میز ، لطفا کفش های ورزشی داخل سالن به همراه داشته باشید.
• هنگام استفاده از تنیس اتومبیل ، لطفا یک راکت تنیس و کفش تنیس (برای استفاده در محیط داخلی) به همراه داشته باشید.
• موارد زیادی "اتاق آموزش ، تنیس اتومبیل ، کوپن مشترک تنیس روی میز" وجود دارد.

注意 事項

• کارکنان نحوه استفاده از تجهیزات را توضیح خواهند داد.
• دانش آموزان دبستانی و کوچکترها نمی توانند از آن استفاده کنند ، اما تنیس اتوماتیک و تنیس روی میز تنها در صورت همراهی با سرپرست در کلاس های 5 و 6 دبستان قابل استفاده است.
• بلیط پارکینگ قابل صدور نیست.