به متن

رسیدگی به اطلاعات شخصی

این وب سایت (از این پس "این سایت" نامیده می شود) از فن آوری هایی مانند کوکی ها و برچسب ها به منظور بهبود استفاده از این سایت توسط مشتریان ، تبلیغات بر اساس سابقه دسترسی ، درک وضعیت استفاده از این سایت و ... استفاده می کند. . با کلیک روی دکمه "موافق" یا این سایت ، شما موافقت می کنید که از کوکی ها برای اهداف فوق استفاده کنید و داده های خود را با شرکا و پیمانکاران ما به اشتراک بگذارید.در مورد رسیدگی به اطلاعات شخصیسیاست حفظ حریم خصوصی انجمن ارتقا Cultural فرهنگی Ota Wardلطفا مراجعه کنید.

موافقم

معرفی تسهیلات

بررسی اجمالی تجهیزات / تجهیزات

شما می توانید به راحتی عرق کنید تا کمبود ورزش را از بین ببرید و شکل دهید.
برای تنیس اتومبیل و تنیس روی میز ، سالن بدن سازی در یک روز ثابت از هفته به دو قسمت تقسیم می شود ، و یک دستگاه تنیس اتوماتیک و میز تنیس روی میز نصب می شود تا بتوانید تنیس و تنیس روی میز را تمرین کنید.

写真
写真

基本 情報

حوزه حدود 105.9 متر مربع
ظرفیت تنیس اتومبیل: 1 نفر در هر دستگاه (قابل تعویض نیست)
تنیس روی میز ・ ・ ・ حداکثر 1 نفر در واحد

تجهیزات متعلق به خود

ورزش هوازی / استقامت قلبی ریوی

  • تردمیل: Labode LXE
  • دستگاه آهسته دویدن: Labode LXS
  • دوچرخه سواری: دوچرخه بی سیم V67Ri

تمرین با وزنه

  • تمام سینه خود را آموزش دهید: مطبوعات قفسه سینه FUNASIS
  • جلوی سینه را آموزش دهید: پرواز FUNASIS
  • شانه های خود را آموزش دهید: کشش FUNASIS lat
  • آموزش هر دو بازو (عمدتا بالاتنه): چند قرقره FUNASIS
  • پشت خود را آموزش دهید: FUNASIS پسوند پشت
  • شکم خود را آموزش دهید: FUNASIS Crunch
  • پهلوها را آموزش دهید: FUNASIS Rotary Toso & Twist
  • پایین تنه خود را آموزش دهید: FUNASIS Leg Press & Calf Raise
  • قسمت جلوی پا را آموزش دهید: FUNASIS پسوند پا
  • پشت ساق ها را آموزش دهید: حلقه ساق پا نشسته FUNASIS
  • داخل و خارج ران خود را آموزش دهید: FUNASIS Addition & Abduction

کش آمدن

  • شانه و پشت: Body Repair II Shoulder Link
  • بالاتنه: Body Repair II Low Link

هزینه استفاده از تسهیلات و هزینه استفاده از تجهیزات جانبی ... لطفاً مبادله را ببخشید.

شارژ تسهیلات

(واحد: ین)

اتاق آموزش یک بار (بدون محدودیت زمانی) 330
تنیس اتومبیل هر بار 1 دقیقه 330
تنیس روی میز در هر ساعت 1 بار در هر ماشین 330

زمان استفاده

اتاق آموزش

هر روز از ساعت 9:00 تا 22:00.
* درخواست استفاده تا 21:00 است
* استفاده از ماشین تا ساعت 21:45 است

تنیس اتومبیل (3 واحد)

  • دوشنبه / چهارشنبه (گروه 1-6)
  • جمعه (دسته 1-22)

توپ میز (5 واحد)

  • دوشنبه / چهارشنبه (گروه 1-3)
  • جمعه (دسته 1-11)
区分 زمان تنیس خودکار
1 9: 00-9: 30
2 9: 30-10: 00
3 10: 00-10: 30
4 10: 30-11: 00
5 11: 00-11: 30
6 11: 30-12: 00
مکث
7 12: 30-13: 00
8 13: 00-13: 30
9 13: 30-14: 00
10 14: 00-14: 30
11 14: 30-15: 00
12 15: 00-15: 30
13 15: 30-16: 00
14 16: 00-16: 30
15 16: 30-17: 00
مکث
16 18: 00-18: 30
17 18: 30-19: 00
18 19: 00-19: 30
19 19: 30-20: 00
20 20: 00-20: 30
21 20: 30-21: 00
22 21: 00-21: 30
区分 زمان تنیس روی میز
1 9: 00-10: 00
2 10: 00-11: 00
3 11: 00-12: 00
4 12: 00-13: 00
5 13: 00-14: 00
6 14: 00-15: 00
7 15: 00-16: 00
8 16: 00-17: 00
مکث
9 18: 00-19: 00
10 19: 00-20: 00
11 20: 00-21: 00

قبل از استفاده

  • لطفاً روز استفاده از دستگاه فروش بلیط بلیط خریداری کنید و مستقیماً اقدام کنید.
  • ما پذیرش تنیس اتومبیل و تنیس روی میز را 30 دقیقه قبل از هر گروه (1 دقیقه قبل از فقط دسته اول) شروع خواهیم کرد و به محض پر شدن دسته بعدی را قبول خواهیم کرد.
  • اتاق های آموزش در هر زمان در دسترس هستند.
  • اتاق های رختکن (امکانات دوش ، کمد ، جا کفشی) نیز موجود است.لطفاً با وقت کافی استفاده کنید.
  • هنگام استفاده از اتاق تمرین یا تنیس روی میز ، لطفا کفش های ورزشی داخل سالن به همراه داشته باشید.
  • هنگام استفاده از تنیس اتومبیل ، لطفا یک راکت تنیس و کفش تنیس (برای استفاده در محیط داخلی) به همراه داشته باشید.
  • موارد زیادی "اتاق آموزش ، تنیس اتومبیل ، کوپن مشترک تنیس روی میز" وجود دارد.

注意 事項

  • کارکنان نحوه استفاده از تجهیزات را توضیح خواهند داد.
  • دانش آموزان دبستانی و کوچکترها نمی توانند از آن استفاده کنند ، اما تنیس اتوماتیک و تنیس روی میز تنها در صورت همراهی با سرپرست در کلاس های 5 و 6 دبستان قابل استفاده است.
  • بلیط پارکینگ قابل صدور نیست.

اتاق تمرین ، تنیس اتومبیل ، تنیس روی میز

Plaza شهروند Daejeon

146-0092-3 شیموماروکو ، اوتاکو ، توکیو 1-3

ساعات کار 9: 00 ~ 22: 00
* درخواست / پرداخت برای هر اتاق تسهیلات 9: 00-19: 00
* رزرو / پرداخت بلیط 10: 00-19: 00
روز بسته شدن تعطیلات پایان سال و سال نو (12 دسامبر - 29 ژانویه)
تعمیر و نگهداری / بازرسی / تمیز کردن بسته / بسته موقت