بررسی اجمالی تجهیزات / تجهیزات

شما می توانید به راحتی عرق کنید تا کمبود ورزش را از بین ببرید و شکل دهید.
برای تنیس اتومبیل و تنیس روی میز ، سالن بدن سازی در یک روز ثابت از هفته به دو قسمت تقسیم می شود ، و یک دستگاه تنیس اتوماتیک و میز تنیس روی میز نصب می شود تا بتوانید تنیس و تنیس روی میز را تمرین کنید.

علاوه بر این ، لطفاً زمان استفاده از این مرکز را برای جلوگیری از شیوع ویروس جدید کروناویروس در موارد زیر تأیید کنید.

درباره استفاده از امکانات

基本 情報

تجهیزات متعلق به خود

ورزش هوازی / استقامت قلبی ریوی

• تردمیل: Labode LXE
• دستگاه آهسته دویدن: Labode LXS
• دوچرخه سواری: دوچرخه بی سیم V67Ri

تمرین با وزنه

• تمام سینه خود را آموزش دهید: مطبوعات قفسه سینه FUNASIS
• جلوی سینه را آموزش دهید: پرواز FUNASIS
• شانه های خود را آموزش دهید: کشش FUNASIS lat
• آموزش هر دو بازو (عمدتا بالاتنه): چند قرقره FUNASIS
• پشت خود را آموزش دهید: FUNASIS پسوند پشت
• شکم خود را آموزش دهید: FUNASIS Crunch
• پهلوها را آموزش دهید: FUNASIS Rotary Toso & Twist
• پایین تنه خود را آموزش دهید: FUNASIS Leg Press & Calf Raise
• قسمت جلوی پا را آموزش دهید: FUNASIS پسوند پا
• پشت ساق ها را آموزش دهید: حلقه ساق پا نشسته FUNASIS
• داخل و خارج ران خود را آموزش دهید: FUNASIS Addition & Abduction

کش آمدن

• شانه و پشت: Body Repair II Shoulder Link
• بالاتنه: Body Repair II Low Link

هزینه استفاده از تسهیلات و هزینه استفاده از تجهیزات جانبی ... لطفاً مبادله را ببخشید.

شارژ تسهیلات

(واحد: ین)

زمان استفاده

قبل از استفاده

• لطفاً روز استفاده از دستگاه فروش بلیط بلیط خریداری کنید و مستقیماً اقدام کنید.
• ما پذیرش تنیس اتومبیل و تنیس روی میز را 30 دقیقه قبل از هر گروه (1 دقیقه قبل از فقط دسته اول) شروع خواهیم کرد و به محض پر شدن دسته بعدی را قبول خواهیم کرد.
• اتاق های آموزش در هر زمان در دسترس هستند.
• اتاق های رختکن (امکانات دوش ، کمد ، جا کفشی) نیز موجود است.لطفاً با وقت کافی استفاده کنید.
• هنگام استفاده از اتاق تمرین یا تنیس روی میز ، لطفا کفش های ورزشی داخل سالن به همراه داشته باشید.
• هنگام استفاده از تنیس اتومبیل ، لطفا یک راکت تنیس و کفش تنیس (برای استفاده در محیط داخلی) به همراه داشته باشید.
• موارد زیادی "اتاق آموزش ، تنیس اتومبیل ، کوپن مشترک تنیس روی میز" وجود دارد.

注意 事項

• کارکنان نحوه استفاده از تجهیزات را توضیح خواهند داد.
• دانش آموزان دبستانی و کوچکترها نمی توانند از آن استفاده کنند ، اما تنیس اتوماتیک و تنیس روی میز تنها در صورت همراهی با سرپرست در کلاس های 5 و 6 دبستان قابل استفاده است.
• بلیط پارکینگ قابل صدور نیست.